Zdrowy tryb życia – te słowa chociaż raz w życiu widział czy też słyszał każdy z nas. Często dochodzą nas słuchy, że „powinniśmy wieść pełen zdrowia tryb życia” oraz wielu z nas zaczyna się zastanawiać nad tym, czy faktycznie nie może nieco zmienić własnych nawyków, by żyło się odpowiedniej. Pytanie jednakże brzmi, co właściwie oznacza…